무기력
기력이 없으니 감정도, 관심도 사라지는 것 같고 뇌활동도 많이 줄어드는 것 같아요
특화 프로그램
치매 사전 예방 프로그램
중장년 (50~60대) 세대의 치매 예방을 위한 심층집단프로그램 (4주, 1주에 한번씩 총 4회)
특히 어떤 요소들이 인지 기능에 위협적일까요?
우울, 불안
고민, 스트레스로 우울하고 불안해서 인지 가끔 잊어버리는 일들이 생겨나요
자존감
자존감이 낮아서인지 위축되는 것 같고, 마음이 웅크려드는 것 같아요
사회적 고립
사람들과 만나기는 한데 외롭고 답답해서 때로는 눈물이 나올때가 있어요
치매 (Dementia), 사전 예방이 중요한 이유
치매 (Dementia), 사전 예방이 중요한 이유
치매는 대인 관계 활동과 연관이 높은 질환입니다. 사회적 고립을 겪는 노인이 그렇지 않는 집단에 비해 치매 발생율이 26% 높다는 연구 결과를 통해서도 유추 할 수 있습니다. 치매 예방을 위해 대인관계 활동을 꾸준히 유지하는 것이 얼마나 중요한 지를 알 수 있습니다.
노년기에 치매 증상을 받았다면, 20년 전부터 이미 시작되었을 것이라는 이야기도 들어보셨을 겁니다. 그런 점에서, 50-60대 세대는 사전 예방을 위한 최적의 시기로 볼 수 있습니다.
무엇이든 초기에 방향을 틀어야 예방이 쉽습니다. 만약 고민이나 스트레스를 지속적으로 받고 있다면 빠르게 풀어내어, 우울증으로 이어지는 것을 막아야 합니다. 우울증은 높은 치매 발병률과 관련이 높습니다. 중장년 시기에 대인 관계 활동, 우울, 불안, 자존감을 점검하고 회복하는 일이 반드시 필요한 이유입니다.
익명의 집단으로 구성되어 진행하는 데에는 특별한 이유가 있어요 ~
함치 치매 예방 프로그램의 특징
" 50-60대 중장년 세대의 치매 예방을 위한 심리관리 프로그램이예요 "
" 우울, 불안을 해소할 수 있어요 "
" 치유 소통을 경험하면서 자존감을 올릴 수 있어요 "
" 이전 대화를 복기 할 수 있어서 기억력에도 도움이 되요 "
" 심층 및 집단 활동을 통해 인지 능력을 유지하고 향상시키는 데 도움이 되요 "
" 무엇보다 집에서 참여할 수 있어서 마음이 편해요 "
" 자발적 자기 돌봄 활동도 진행해 볼 수 있어서 일석이조의 효과가 있어요 "
※ 함치 프로그램은 앱기반형의 전문 채팅프로그램입니다.
- 어떻게 진행 하나요? -
1. 참여 인원을 모집합니다. (8명)
2. 상담사를 매칭하여 일정을 조정합니다.
(총 4주간 진행되며, 1주에 1회 2시간씩 진행)
3. 결재를 진행하고, 앱설치 후 프로그램을 시작합니다.
4주 간에 걸쳐 참여하신 분들의 다양한 심층 문제와 일상의 어려움을 다루고 있어요 ~
1주차 Rapport
우리를 알아가기
나를 알아가기
라포 형성하기
2주차 Explore
나를 탐색하기
치유 소통 시작하기
자기 돌봄 안내하기
3주차 Empathy
자조 소통 활성화 하기
치유 소통 활성화 하기
자존감을 점검하기
4주차 Planning
자기 부정을 다루기
나를 알아차리기
나의 다짐과 계획 설정하기